tag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post6624157284837734238..comments2023-03-16T11:52:38.449-03:00Comments on Tentando não me perder!!!: Boa tarde gente!!!Lopez!!!http://www.blogger.com/profile/09748220941953064821noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-17114099153470341392011-04-28T01:00:47.515-03:002011-04-28T01:00:47.515-03:00Olá querida!!
Miojo foi ótimo (quer dizer, péssimo...Olá querida!!<br />Miojo foi ótimo (quer dizer, péssimo) kkk Puts, além de engordar não é nd nutritivo!!! Se vc não se importar de comer a mesma comida duas vezes...faça por exemplo: picles(conhece?), carne moida com legumes, legumes cozidos com peito de frando em tirinhas, entre outras coisas praticas...Só não se esqueça de fazer um prato bem colorido ok<br />Bjos!<br />DaniDanihttps://www.blogger.com/profile/09001149961979631917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-90865622246293296592011-04-27T18:36:44.991-03:002011-04-27T18:36:44.991-03:00Oi Lopez,obrigada pelas palavras de insentivo,esta...Oi Lopez,obrigada pelas palavras de insentivo,estava precisando mesmo.<br />Tente comer pouco mas,mais vezes, entre as refeições coma uma porção de passas sem caroço ou 2 ou 3 castanha do pará.<br />Lele saladinha também e coma-a primeiro. <br />Um Beijão querida seja sempre bem vinda,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11345598541746412144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-20829627291115696972011-04-27T18:13:11.621-03:002011-04-27T18:13:11.621-03:00Olá,toc toc...dá licença, vi o link do seu cantin...Olá,toc toc...dá licença, vi o link do seu cantinho no desafio e vim te visitar...rsrs... adorei!<br /><br />Eu sempre levo minha comida para o trabalho, já que sou prof e a comida de lá nem sempre ajuda. Eu sempre leva um potinho com salada e outro com a proteína (geralmente bife gralhado feito no dia anterior ou ovo cozido, almondega)assim posso esquentar no micro- ondas, quando for o caso. Ah e sempre levo uma fruta para sobremesa.<br /><br />Beijos e vou te seguir ;))Biahttps://www.blogger.com/profile/00769669069685624263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-37300317781406085792011-04-27T15:44:40.779-03:002011-04-27T15:44:40.779-03:00Oi flor, acho que evitar as frituras é um bom cami...Oi flor, acho que evitar as frituras é um bom caminho !<br /><br />BeijosJulianahttps://www.blogger.com/profile/00880205888415739985noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-90392247193131172542011-04-27T14:14:38.496-03:002011-04-27T14:14:38.496-03:00Querida pediu sugestão de hidratante que não deixa...Querida pediu sugestão de hidratante que não deixa a mão oleosa, no seu caso e no meu também, o ideal não é creme hidratante e sim gel hidratante, que hidrata e dá uma sensação refrescante.<br /><br />Beijos e boa semanaLemarianohttps://www.blogger.com/profile/07986538867245797441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-3125166155896700522011-04-27T13:33:41.951-03:002011-04-27T13:33:41.951-03:00Oi amiga ! vc me pediu pra eu te manda o livro por...Oi amiga ! vc me pediu pra eu te manda o livro por email , tudo bem e só me passa o teu email ,fico aguardando bjs !sugleycehttps://www.blogger.com/profile/02976162118214018541noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-77211870328262215832011-04-27T08:57:44.825-03:002011-04-27T08:57:44.825-03:00Enia, isso pra mim seria um problemão! Levar marmi...Enia, isso pra mim seria um problemão! Levar marmita. Porque sou péssima cozinheira e mainha não gosta de cozinhar! Acho válido que vc coloque sempre salada e uma carne. Às vezes pode ser nuggets assado, coisas que possam ser comidas frias sem ter o gosto ruim. Mas se vc tem como esquentar, tipo microondas, tem uma lasanha "Pense Light" que é delícia (meia porção tem +- 300cal) e sacia bem. Acho que vc tb pode fazer uma porção grande de alguma coisa quando você tiver tempo pra não ter que cozinhar todo dia. Por exemplo uma porção de carne moída e congela em potinhos e tira pra esquentar no dia que vc for levar. O importante é deixar tudo acessível! <br /><br />Bjinhus e seja bem vinda :DTalita Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/12724373209365686026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-51583115310757592132011-04-26T21:07:38.350-03:002011-04-26T21:07:38.350-03:00hehe, só você pra pensar que miojo é leve! Além da...hehe, só você pra pensar que miojo é leve! Além das saladas e grelhados, você pode variar levando pão integral light pra fazer lanches com: polenguinho (light), ricota, peito de peru ou frango, alface, cenoura, tomate, berinjela, atum, uva passa... você escolhe o recheio. Cuidado pra não exagerar nas gorduras (maionese, queijo amarelo e embutidos em geral). Lembre-se das frutas. Boa sorte!Ana Carlahttps://www.blogger.com/profile/07048434386437799699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-12278365234209620922011-04-26T18:46:58.831-03:002011-04-26T18:46:58.831-03:00amiga, aposte sempre nas saladas, é facil de fazer...amiga, aposte sempre nas saladas, é facil de fazer e algumas são quase uma refeicão completa.<br />se livra do miojo aquele posinho tem alto teor de sódio e vai te inchar.<br /> beijiiimlúhttps://www.blogger.com/profile/06125053778952947075noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2155841289299155160.post-21230759176416306712011-04-26T17:40:28.039-03:002011-04-26T17:40:28.039-03:00eu trago minha "marmita" tds dias, sempr...eu trago minha "marmita" tds dias, sempre faço a noite um bife grelhado de frango ou de gado e um arroz integral bem soltinho ou do branco mesmo, e cozinho brocolis ou cenouras ou então moranga e trago em um potinho de plastico a salada geralmente tomate ou beterraba raladinha ou alface... tb as vezes refogo carne moida com batata ou cenoura e por ai vai kkkk são opções leves e baratinhas e faceis de fazer ... não sei se ajudei mas é assim que me viro durante a semana <br />bjim meninaAnnahttps://www.blogger.com/profile/15705017353806324106noreply@blogger.com