Curiosa!!!

Gente hoje de manha eu subi na balança e ela sorriu para mim!!!

Tava morrendo de curiosidade, mesmo sabendo que a pesagem so vai valer no sabado por causa do desafio de outono, mas mesmo assim ela sorriu e fiquei tão feliz...
vocês devem estar me achando meio loca ne??? Estou me esforçando e por isso vou ficar feliz por cada graminha perdida nesses dias..
Bjs meninas e agora é hora de visita!!!

Boa tarde meninas...

Estou aqui hoje pra mostrar um pouco da minha evolução. Sei que este post pode parecer um pouco chato, mas foi para isso que o blog foi criado para que além do meu espelho eu visse o quanto estou evoluindo em relação a linha do meu emagrecimento.

Hoje esta fazendo exatamente um ano  e três meses que travei a briga contra a balança onde aquela foto La de baixo foi tirada, onde eu estava com exatos 85 kg. 

Vocês vão reparar que no ano passado não evolui muito, acho que talvez se eu tivesse tido a idéia do blog antes poderia ter perdido o peso mais rápido porem isso agora não vem ao caso.

O mais importante é que estou aqui pra mostrar o quanto a determinação e a vontade de ser diferente pode mudar nossas vidas. Estava eu o  ano passado dentro do quadro de obesidade I o qual estava se tornado cada dia mais difícil de eu me livrar desta realidade. 

Porem pessoas queridas do meu coração eu disse NÃO para muitas coisas que eu gosto, disse NÃO para a fritura, NÃO para os doces, NÃO para a cerveja (confesso que gosto bastante), Não para o chocolate, NÃO, NÃO, NÃO e foi com esses não e vários SINS, SIM para a academia, SIM para uma vida mais saudável, SIM para minha calça 44 quase 42 rsrs, SIM para uma vida mais feliz, SIM para a felicidade, que venho compartilhar com vocês minhas amigas queridas que me dão a maior força, o meu sucesso. Estou alcançando a minha meta e parte deste sucesso eu dedico a vocês, a cada post escrito, a cada comentário, a cada selinho, a cada seguidora, a cada visita e principalmente a cada dica que leio no blog de vocês (porque visito vários por dia, nem sempre comento, mas leio cada palavrinha seja de desabafo ou seja de jacada), não estamos aqui para julgar uma as outras e sim para nos ajudar e isso eu digo minha amigas VOCÊS ME AJUDARAM E AJUDAM MUITO. Deixo o meu OBRIGADA do fundo do meu coração!!

P.S1: a R.a esta com tudo e a atividade física também, ontem fui a academia e hoje irei com fé em Deus!!

P.S2: O peso não esta atualizado nesta tabela, porque foi o personal que me mandou e ele ainda não tirou as minhas medidas este mês. As novas medidas só serão tiradas em junho entao até la vou deixar este peso mesmo!!!

Estou bem melhor!!!

Oi amores, estou muito melhor graças a Deus!!!

Hoje volto com tudo na academia, pois preciso sair da casa dos 70 nem que seja pra pesar 69,99 kg, mas quero sair assim mesmo.

O balanço da semana até que foi positivo, pois conseguir manter minhas promessa, aquelas de não beber refri, não comer doce e nem tomar cerveja... Estou firme no meu propósito e ninguém me tira dele.

Graças ao meu bom pai já posso voltar a academia, então está tudo azul mesmo. Preciso me dedicar ao máximo a minha R.A nesses próximos 15 dias, pois dia 27 tenho nutri e quero estar fora da casa dos 70 de vez.

E vocês meninas como estão com as suas R.As??

Cadê a postagem que estava aqui???

Boa tarde gente venho aqui pra compartilhar uma coisa estranha que aconteceu hoje no meu bloguinho... Sumiu uma postagem buááááááááááá. Ela estava La hoje cedo, quando tentei logar vi que o blog estava com problemas, corri la com a Gi do blog http://confissoesdieta.blogspot.com/, que está a muito mais tempo no mundo das blogueiras e saca tudo de blog e ela me acalmou dizendo que a ferramenta do blog estava em manutenção. Só não imaginei que minhas postagens iam sumir snif...   A postagem era do selinho que eu tinha ganhado e repassado a minhas amigas leitoras do bloguito e que estava doente o que ainda é verdade, pois não melhorei quase nada da gripe o que me impossibilitou de fazer a atividade física, mas espero melhorar logo pois estou tomando remédios em doses cavalares (tudo com receita medica que não doida nem nada) para melhorar logo e poder voltar com tudo na atividade física pois a R.A esta indo bem já que não sinto o gosto de nada que como . Bendita gripe kakakakaka..

Bjs pessoas lindas e ótimo finde!!

Estou com gripe e ainda ganhei um selinho!!!

Oi amores, estou péssima hoje, alias estou péssima desde ontem uma dor no corpo uma dor de cabeça que não tem tamanho. Vontade de correr pra casa e ficar embaixo do cobertor o resto da semana... Pena que não posso!! A R.A estou tentando levar, pois não consigo comer quase nada e a A.F que tinha me prometido a compensar essa semana infelizmente não estou cumprindo novamente pois não tenho forças pra fazê-la. Sempre que eu começo bem alguma coisa acontece mas eu não vou desistir, não vou me perder nos meus objetivos.

Mudando de assunto. Ganhei um selinho da minha mais nova amiga Ângela do blog http://atequeamagrezanossepare.blogspot.com/. Obrigada Ângela só tenho que agradecer o carinho.

Olha ele ai!!

Regras do selinho...

Agradecer a pessoa que te deu o prêmio; (Já fiz é claro ne!!)

Escrever um post sobre isso; (ok)

Passá-lo a 12 blogs; (ok)

Inserir o link para esses blogs; (ok)

Enviar uma mensagem aos indicados para contar-lhes; (ok)

Passo o presente aos seguintes blogs;

Minha amiga Juliana do blog: http://odesafiodeemagrecerjuju.blogspot.com/

Minha amiga Cassia Matos do blog: http://maisvidamenospeso.blogspot.com/

Minha amiga Luciana do blog: http://efeitosanfonanuncamais.blogspot.com/

Minha amiga Iza Barros do blog: http://eudietando.blogspot.com/

Minha amiga Anna do blog: http://anna-mydreamspace.blogspot.com/

Minha amiga Lucy do blog: http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/

Minha amiga Talita Oliveira  do blog: http://temsalada.blogspot.com/

Minha amiga Dani do blog: http://dani-superandoosdesafiosdara.blogspot.com/

Minha amiga Giovana do blog: http://confissoesdieta.blogspot.com/

Minha amiga Patrícia do blog: http://balaofuievenci.blogspot.com/

Minha amiga Déborah do blog: http://debby2010.blogspot.com/

Minha amiga Leticia do blog: http://mulheressaoespeciais.blogspot.com/

Queria poder mandar o selinho para todas, mas regras são regras não é mesmo?? Mas não fiquem triste saibam que vocês moram no meu corção e não pagam aluguel rsrsrs...

Otima semana a todas!!!

Post referente ao dia 8 DE MAIO

Post referente ao dia 8 DE MAIO - pesagem e resumos. MÊS DA SAÚDE e BEM ESTAR : Sugestão de uma atividade física diferente e divertida.

Peso: 72,20 estamos melhorando!!.

AF: Fiz o máximo possível para que tudo desse certo, so a atividade física que fiz 2 dias, mas esta semana eu compenso fazendo 5!!

Dieta adotada: Faço R.A, mas também estou seguindo as orientações na nutri que me manda comer algumas coisas que não estou acostumada, um exemplo é a castanha do Pará (que pra mim não tem gosto de nada), mas que ela disse que é boa pra saúde.

Sentimentos: Estou preocupada com meu filhote às vezes acho que não estou fazendo o meu melhor, sei também que não sou uma mãe perfeita mas também não quero ser uma desinteressada... 

Atividade Física diferente...

      

     Como eu tenho pouco tempo para fazer atividade física, eu opto sempre pelo mais fácil... E por isso a dica é usar pesinhos nas pernas quando estou fazendo as atividades domesticas. Uso pesinho de 2 kg e meninas a minha perna esta ficando uma coisa de louco rsrs!!!