quinta-feira, 28 de abril de 2011

Atrasadona.. aff


DESAFIO DE OUTONO- Tarefa da Semana:




Resumo da Semana (post obrigatório de 24 de abril que so saiu dia 28/04):

Peso: ai ai viu 72,300 drogaaaaaaaaaaa...
Resumo da alimentação: Foi muito difícil manter uma alimentação saudável comi porcarias.. Então não sou exemplo de boa alimentação. AF: Não fiz no feriado, mas antes dele sim os 3 dias propostos. (acho que por isso não engordei mais). Sentimentos: Sinto-me meio fracassada pois poderia ter me controlado para não fazer cagada.. Mas em todo cão agora é correr atrás do prejuízo.

Sugestão de visita a uma Cidade Histórica (no meu caso Bonita)

Aguas de São Pedro SP:
É uma cidade linda e como eu já visitei fica a dica!
Fundada em 25 de julho de 1940, Águas de São Pedro/SP, é considerada cidade-saúde, sendo a única Estância brasileira construída de acordo com um projeto anterior e com a finalidade específica de ser um local de cura e lazer, garantias da qualidade de vida de seus habitantes e turistas. Sendo o menor município brasileiro em extensão territorial e fazendo somente limite de território com o município de São Pedro, possui diversos parques e áreas livres.
Não existe indústria e nem zona rural, a cidade tem sua economia voltada exclusivamente ao turismo. Possui clima temperado, ligeiramente quente (28ºC) no verão e ameno (8ºC) inverno, com dias ensolarados e noites frescas. Tem uma altitude ideal, 470 metros, sendo indicada tanto pra hipertensos como para quem tem pressão baixa.
Esta é a cidade e é linda!!! Venham conhecer pessoal.

terça-feira, 26 de abril de 2011

Boa tarde gente!!!


      Ai meninas estou com um problemão.
      Não sei se vocês sabem, mas se não sabem explico já o motivo do problema. Eu trabalho em uma empresa das 07:30 as 17:30 e tenho 01:12 de almoço, ate ai normal o caso é que eu faço academia na hora do almoço e não está dando tempo e ir almoçar no restaurante ou seja a madame aqui vai ter que trazer marmita e o pior ter que cozinhar todos os dias, porem este não é o problema maior (não acredito).
      Gente eu não tenho nem idéia do que trazer na marmita sabe, queria trazer algo que não fosse difícil de fazer em casa, mas que também fosse saboroso e não engordasse se é que vocês me entendem.  Preciso de algumas dicas de comidas fáceis e que não engordem, pois hoje eu trouxe miojo e salada, mas depois li que miojo engorda muito.. (to frita) ai meninas me ajudem.

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Será que foi tão mal assim???


Bom dia meninas, depois deste lonnnnnnnngggggoooo feriado como vai a R.A de vocês!!


Meu feriadão foi mais ou menos, não consegui acertar a alimentação, quando dava certo no café da amanha o almoço era um porcaria e assim foi todo o feriado. Conclusão hoje com 1,300 kg a mais no peso. E olha que nem comi tanto chocolate assim, na realidade fugi dele o tempo todo, o problema mesmo foi a alimentação descontrolada.. Acordar tarde e dormir tarde, comer porcarias como sorvetes, doces, frituras tudo o que não se pode comer.  E agora o prejuízo... aff achei que fosse me controlar mas não consegui...
Alguém ai tem uma dica para aliviar as jacadas??   Ai gente esta semana vou fazer tudo direitinho, pois na sexta tenho pesagem e não quero mostrar este peso horroroso..
E vocês meninas como foi o feriadão???

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Sumida??? Eu???

Oi gente!!!!

Voltei... Estava meio deprê como havia dito nos outros posts., mas não foi por isso que sumi não, foi por causa do feriado e como todas vocês sabem eu posto no meu trabalho, que ninguém me ouça, e como vai ser feriado prolongando graças ao papai do céu, preciso colocar a Casa em ordem se não depois na segunda eu piro rsrsr...
Mas fico feliz em lhes informar que estou seguindo minha R.A direitinho, o problema é só a dona M que quando vem me faz comer doce, e a madame aqui sente  ate um aperto no peito se não o faz (conversa de gorda isso), mas foi só uma vez, portanto espero estar mais magra no final de semana afinal não vejo a hora de sair correndo da casa dos 70 (numero horrível ) .


Agora vamos ao que interessa e quanto a páscoa hem meninas??? To ate com medo acreditam pois o marido disse que vai me dar um ovo trufado de maracujá que eu adoooooooroooooooooooo, porem terei de inventar uma forma pra não comer tudo de uma vez e sabem como eu faço??? Eu como um pedaço... Tomo água e escovo os dentes... Assim passa aquela louca vontade só mais um pedaço...
E vocês meninas o fazem pra fugir das tentações??? Deixem as dicas que agora vou visitar!! Bjs e ótima páscoa !!! (se der eu volto antes se não ate segunda, porque http://segundaeuposso.blogspot.com)

domingo, 17 de abril de 2011

MINHA PRÓXIMA ENCARNAÇÃO

Vamos descontrair um pouco.... hoje é domingo mesmo...


Quero ser uma URSA!!!
Nesta encarnação sou uma mulher...
Na próxima quero voltar como ursa, vejam os motivos abaixo:
- Uma ursa hiberna por seis meses, só dorme.
(Acho que eu ia gostar disso).
- Antes de hibernar ela pode comer até quase explodir.
(Acho que eu ia gostar disso também).
- Uma ursa dá à luz a filhotes do tamanho de um pêssego enquanto ela está dormindo, e quando ela acorda já estão crescidinhos e fofinhos.
(Com certeza eu ia gostar muito disso)
- A mamãe ursa não brinca em serviço. Dá pancada em qualquer um que se meta com seus filhotes. E se seus filhotes saírem da linha ela dá bordoada neles também.
(É, definitivamente eu ia gostar muito disso).
- E mais... o parceiro espera que ela amanheça rosnando. Ele espera que suas pernas sejam peludas e que ela seja gorda.
(É, tá decidido!!!).
Eu quero voltar como ursa mesmo!!!

Bjs e otimo fim de noite pra vocês!!

sábado, 16 de abril de 2011

Desafio de Outono


Post referente ao Desafio de Outono - pesagem e resumos. MÊS DO LAZER: Sugestão de um livro.

Peso inicial: 74,3
Dieta que seguirei: Ra acompanhada por nutricionista. Atividade física: Academia 3 vezes por semana (voltei a fazer faz 15 dias e ainda não estava conseguindo ir os 3 dias, porem decidi a mudar e esta semana já consegui).

Peso 27/03: 72,0
Resumo da alimentação: Estou tendo problema com o tempo para preparar refeições saudáveis, mas espero me reorganizar novamente. Atividade física:  Não fiz no mês de março.
Sentimentos: Estou passando por momentos difíceis e tenho me agarrado a Deus para aliviar a pressão.

 Sugestão de um livro:
 A MENINA QUE ROUBAVA LIVROS
Autor:
Markus Zusak


Sinopse: Entre 1939 e 1943, Liesel Meminger encontrou a morte três vezes. E saiu suficientemente viva das três ocasiões para que a própria, de tão impressionada, decidisse nos contar sua história, em 'A menina que roubava livros'. Desde o início da vida de Liesel na rua Himmel, numa área pobre de Molching, cidade próxima a Munique, ela precisou achar formas de se convencer do sentido de sua existência. Horas depois de ver seu irmão morrer no colo da mãe, a menina foi largada para sempre aos cuidados de Hans e Rosa Hubermann, um pintor desempregado e uma dona-de-casa rabugenta. Ao entrar na nova casa, trazia escondido na mala um livro, 'O manual do coveiro'. Num momento de distração, o rapaz que enterrara seu irmão o deixara cair na neve. Foi o primeiro dos vários livros que Liesel roubaria ao longo dos quatro anos seguintes. E foram esses livros que nortearam a vida de Liesel naquele tempo, quando a Alemanha era transformada diariamente pela guerra, dando trabalho dobrado à Morte. O gosto de roubá-los deu à menina uma alcunha e uma ocupação; a sede de conhecimento deu-lhe um propósito. E as palavras que Liesel encontrou em suas páginas e destacou delas seriam mais tarde aplicadas ao contexto da sua própria vida, sempre com a assistência de Hans, acordeonista amador e amável, e Max Vanderburg, o judeu do porão, o amigo quase invisível de quem ela prometera jamais falar. Há outros personagens fundamentais na história de Liesel, como Rudy Steiner, seu melhor amigo e o namorado que ela nunca teve, ou a mulher do prefeito, sua melhor amiga que ela demorou a perceber como tal.
Então é isso ai acho que fiz a minha parte!!! Pessoal grande beijo

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Emagreci!!!

 
Oi gente apesar da deprê e de estar muito triste... Consegui emagrecer... Nem sei como sabe, às vezes fico com vontade de me afundar em qualquer coisa doce ai lembro-me de vocês da força que estão me dando.
    Por isso, preciso agradecer obrigada gente o apoio de vocês é muito importante pra mim, pois mesmo não podendo dizer o que esta me acontecendo (pois nem eu mesma sei), vocês continuam me dando força, obrigada de coração!!

    Mas agora vamos ao peso.. Meu novo peso é... 70,95. Logo alcançarei a minha primeira meta que é sair da casa dos 70...
   Obrigada meninas vocês me fortalecem!!!