quinta-feira, 31 de maio de 2012

Oi Pessoas..




Não desisti não viu..
É que fim de mês aqui na empresa é uma correria..
Fechamento... papelada.. aff..
Bom mas segunda feira to leve de novo para fazer meus posts.. rsrs..
E vocês meninas.. me contem as novidades rsrs...
Peso:**** so falo na segunda rsrs!!!




terça-feira, 22 de maio de 2012

Oi gente boa... rsrs..


Bom dia meninas...
Hoje a balança quase me expulsou de cima dela rsrs...



Me senti como o personagem da foto... tudo bem que não me esforcei o suficiente mais 3 kg ???  Bom  o peso novo é 75 kg  sem choro nem vela rsrs

Fala serio ne!!!
Mas como sou uma pessoa alto astral, veja as comprinhas que fiz hoje para me ajudar...

Também fiz o compromisso comigo mesma de ir todos os 5 dias desta semana na academia, alem de tomar uma garrafa de 600 ml de chá verde todos os dias.
Bora botar esta gordura pra correr borá??
Gente voltei e tô de passeio em todos os blogs.. se não cheguei ai ainda.. carma que logo eu chego!!

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Oi pessoas!!!!


Não morri... não emagreci... engordei um pouco... chorei bastante... passei por apuros.. quase fiquei solteira rsrs... tive varias crises existenciais pessoais e quantas la sei eu.. briguei muito e sorri bastante neste tempo que fiquei longe...
Mas agora estou melhor..
Obrigada a todas pelo carinho e principalmente a Cássia que não me abandona..
Estou voltando a fazer academia na próxima segunda assim também como a terapia rsrs..
Gente em geral vou voltar as poucos.. até porque so vou poder postar no horário do meu almoço... vou tentando não me perder sempre...
Abaixo segue uma tirinha que achei Mara!!!!!


Bom findi a todas..!!!!!


segunda-feira, 2 de abril de 2012

Tudo legal

Oi meninas...

Hoje seria meu dia de pesagem mas como estou com uma visita desagradável rsrs...

Deixei pra pesar amanha..
.
O resto esta tudo ok.. 

A alimentação;

A atividade física  e o metabolismo melhorou muito..

Estou firme.. sei que vou conseguir... Bjs pessoas e até

daqui a pouco que passarei por ai!!!

quarta-feira, 21 de março de 2012

Oi pessoas!!!





Bom dia genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... Firme e forte??
Estou mais firme do que forte rsrs... Gente eu estou esgotada.. pensa em uma pessoa cansada... Meu Deus, não tenho energia pra nada...
Meu peso este em 73,300 kg o que já esta ótimo o que esta me matando é esta falta de disposição.
Alguém ai sabe de alguma coisa para dar animo???  Pra vocês terem idéia do meu dia, estou fazendo academia todos os dias, faço pós 2 vezes por semana e ainda trabalho até as 18:30 hs todos os dias, tenho um filhote de 9 anos que precisa de atenção.. a obra da minha casa que esta em faze de pintura e ainda tenho o maridão.. mãe... irmãos todo mundo querendo atenção.. Pessoas queridas sem que a maioria de vocês devem passar pelas mesmas coisas.. então se alguém tiver alguma dica rsrsrs... Pra vocês terem idéia do animo desta pessoa aqui quanto o despertador toca sinto um cansaço de dar medo!!!

segunda-feira, 19 de março de 2012

Oi Gente!!!

Oi meninas..
Desculpem-me osumiço viu... Esta com  a minha sogra doente e tava uma correria..
Infelizmente ela acabou por falecer e eu ainda estou meio perdidona..
Maridão então nem se fala, coitado esta num estado de dar dó!!! Que Deus tome conta dele e de toda a nossa família, pois foi uma grande perda....
Bom meninas, mas hoje é segunda feira e não vai adiantar ficar me lamentando o resto da vida neh gente... Voltei pra academia e já estou firme na R.A. Nem me pesei para não assustar.. amanha eu volto com o peso novo!!!
Um beijo a todas e um otimo dia!!

quinta-feira, 8 de março de 2012

Feliz dia das mulheres a todas nós!!! Oi Gente!!! Bom dia a todas!!


Dia oficial de pesagem...
Peso de hoje???   73,90 kg uau!! Emagreci...

Sabe meninas venho passando por vários problemas profissionais e pessoais e isso me atrapalha muito... Graças a Deus estou conseguindo manter a dieta.. Afinal é a única coisa que anda bem comigo.. Mas se deus quiser eu alcanço o que almejo.. Com certeza.
Estou firme na academia desde que comecei, hoje foi o único dia que não fui, mas a tarde pretendo dar uma caminhada para compensar.. do resto esta indo uma hora eu alcanço meus objetivos.. pois não vou desistir..
Deus esta comigo e eu vencerei!!!
Bjs grande a todas e aproveitem o dia!!!



quinta-feira, 1 de março de 2012

Estou de volta ao meu aconchego!!!


Trazendo na mala bastante saudades.. peso.... novidades e tudo mais que se pode imaginar!!!
Boa tarde meninas, venho aqui dar lhes boas novas e justificar porque a gorducha aqui sumiu...
Andei trabalhando muito e sem tempo pra postar... com isso a balança disparou e deu sinal de alerta quando novamente o meu peso foi para 77,000 kg... gente eu estou muito chateada com esta situação e como sei que ficar chateado não resolve nada, arregacei as mangas e voltei pra academia... Amanha faz uma semana que estou indo direto... vou treinar na parte da manha porque é bem mais tranqüilo para mim... 

E se já não bastasse tantas coisas que me atrapalham a vida agora estou com dor em todo o corpo... gente mas é uma dor que não tem fim. Mesmo assim não deixo de vir.. o corpo terá de acostumar com o os exercícios novos... Comecei a academia em uma quinta feira... vocês devem estar me chamando de louca ne??
Mas pra vocês terem idéia.... comecei a academia com 77 kg e agora já estou com 75,800!!! Fale a verdade valeu ou não a pena?? Depois vou colocar a avaliação que o pessoal da academia fez pra mim!!! É isso ai meninas estou de volta e vou visitando conforme da... e espero não sumir mais!!! Bjs enormes para todas vocês!!!

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Ai não acredito... EMAGRECIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!

Bom dia pessoas lindas...

Tenho boas noticias... A balança sorriu pra mim!!! Hoje o meu peso foi 73,900 kg o que me da uma eliminação de 1,1 kg... Fiquei tão feliz e bem mais motivada, pois mesmo dona M dando sinal de vida, eu  ainda consegui ter um peso positivo...
Agora é só seguir nesta linha que eu vou alcançar minha meta de 5 kg em 2 meses!!!
Gente... To tão feliz que quero sair gritando rsrs...
Bjs povo... Daqui a pouco eu passo ai pra prosear com vocês!!

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Ola pessoas...

Como venho dizendo a dias.. estou meio perdidona nas coisas que quero conquistar em 2012. E por este motivo resolvi fazer um post (super atrasado) em referencia a este dejeso.

Em 2012 eu quero:
1.    Ser uma pessoa mais organizada;
2.    Manter minha dieta em dia;
3.    Alcançar minha meta de pesar 64 kg;
4.    Ler mais livros (pelo menos 20);
5.    Fazer a minha pós - graduação (já me inscrevi as aulas começam em fevereiro);
6.    Ter mais tempo para meu filho e meu marido;
7.    Manter minha casa limpa sempre (Sem morrer em dia de faxina);
8.    Fazer academia pelo menos 3 vezes por semana;
9.    Praticar atividade física ao menos 5 vezes por semana (nem que seja pular corda em casa);
10.    Cumprir o meu trabalho na empresa com mais dedicação (tenho andado muito bagunçada);
11.    Criar um cardápio mensal e semanal para seguir a risca e fazer minha própria comida;
12.    Criar uma rotina de limpeza da casa;
13.    Mudar para minha casa nova (Falta pouco...);
14.    Voltar a fazer o acompanhamento com a nutri;
15.    Beber bem menos ou quase nada (se possível nada);
16.    Estar mais com minha mãe;
17.    Fazer as unhas e a depilação com freqüência (estou parecendo uma mulher das cavernas rsrs);
18.    Perdoar mais;
19.    Tirar mais fotos do meu filhote e colocar pela casa, no blog e em todo lugar que eu estiver;
20.    E postar todas essas realizações no blog;

É isso ai gente.. essas são as metas que quero cumprir em 2012 e espero poder alcançá-las sem neura.. Mas firme.. Porque a mudança esta dentro de nos!!!

Parece meio exagerado eu pedir tantas coisas.. mas pensem bem... a maioria delas depende de minha mudança e esta pessoa nova que quero ser este ano que pra mim acaba de se iniciar ... ainda estava muito perdida.. mas me encontrei e estou feliz por isso!! Bjs a todas vocês e uma ótima quarta!!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Quero montar um cardápio saudável que da para o marido e o filhote me acompanharem sem que necessariamente os mesmos façam dieta...

Preciso de dicas.. receitas... e todos os tipos de truques que vocês souberem... estou extremamente perdida esse inicio de ano e preciso me organizar.. Conto com vocês viu!!!
P.S: a dieta ainda não esta nos eixos mas jaja daremos um basta nisso...
Daqui a pouquinho eu visito vocês!!!

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

10 coisas que eu não gosto...

10 coisas que eu não gosto .
A Dani do blog  http://dani-superandoosdesafiosdara.blogspot.com/, recebeu da Letícia do blog  http://mulheressaoespeciais.blogspot.com/ , e me  indicou para listar 10 coisas q eu não gosto...e lá vão elas:

1- Acordar ouvindo musica sertaneja ou qualquer outra.
2- Do Coríntias;
3- De puxa saco;
4- De gente falsa;
5- De jiló;
6- De sentir saudades;
7- De me despedir de pessoas queridas;
8- Cemitério (odeio);
9- De gente que se acha a sabe tudo;
10-De estar pesando 75 kg buaaaaaaaaaaaaa;

Gente eu não vou indicar pessoas para dizer o que elas não gostam, mas se alguém quiser me contar fique a disposição.
Gente estou traçando ótimos planos para esses próximos dias.. logo logo eu conto pra vocês as novidades!!!!

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Oi gente...

Feliz ano novo a todas viu... Eu estou devendo visitas mas não esqueci de ninguém!!!
Que Deus abençoe a todos nos e que tenhamos um ano com muita paz, alegria, esperança e realizações!!!!
Chega de rasgação de seda neh..
Vamos ao balanço... Férias coletivas na empresa (por este motivo fiquei sem postar), aniversários.. Festas.. Confraternizações e mais um monte de encontros rsrsrs..
Gente esta comilança toda me rendeu 3 kg que já estou na corrida para tentar eliminá-los de vez.
Estou traçando alguns planos e assim que estiverem ok eu passo pra vocês!!
É isso ai meninas a baleia esta de volta...
Antes tarde do que nunca neh...
To passando ai pra saber as novidades... Conto com o apoio de vocês!!!
Bjs e ate daqui a pouco rsrsrs...

Enia lopez