Preciso de dicas.. receitas... e todos os tipos de truques que vocês souberem... estou extremamente perdida esse inicio de ano e preciso me organizar.. Conto com vocês viu!!!
P.S: a dieta ainda não esta nos eixos mas jaja daremos um basta nisso...
Daqui a pouquinho eu visito vocês!!!
2 comentários:
Oi amiga ta sumoida,desaparece não!
Olha sei que você ta passando por uma fase ruim,quando perdemos o foco,e ficamos muito tempo sem voltar fica bem complicado,mas acredite e tenha força que você se levanta novamente,tenho usado dieta dos pontos,tem me ajudado muito.
Bjos.
acho e so de incluir saldas e legumes ja vai ajudar muito e eles ja vao começar a ter uma alimentação melhor, alem de evitar frituras, acho q e o começo...
beijosss e eu tambem ando meio perdidona na alimentação..
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