Oi pessoas!!!

Bom dia genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... Firme e forte??

Estou mais firme do que forte rsrs... Gente eu estou esgotada.. pensa em uma pessoa cansada... Meu Deus, não tenho energia pra nada...

Meu peso este em 73,300 kg o que já esta ótimo o que esta me matando é esta falta de disposição.

Alguém ai sabe de alguma coisa para dar animo???  Pra vocês terem idéia do meu dia, estou fazendo academia todos os dias, faço pós 2 vezes por semana e ainda trabalho até as 18:30 hs todos os dias, tenho um filhote de 9 anos que precisa de atenção.. a obra da minha casa que esta em faze de pintura e ainda tenho o maridão.. mãe... irmãos todo mundo querendo atenção.. Pessoas queridas sem que a maioria de vocês devem passar pelas mesmas coisas.. então se alguém tiver alguma dica rsrsrs... Pra vocês terem idéia do animo desta pessoa aqui quanto o despertador toca sinto um cansaço de dar medo!!!

Oi Gente!!!

Oi meninas..
Desculpem-me osumiço viu... Esta com  a minha sogra doente e tava uma correria..

Infelizmente ela acabou por falecer e eu ainda estou meio perdidona..

Maridão então nem se fala, coitado esta num estado de dar dó!!! Que Deus tome conta dele e de toda a nossa família, pois foi uma grande perda....

Bom meninas, mas hoje é segunda feira e não vai adiantar ficar me lamentando o resto da vida neh gente... Voltei pra academia e já estou firme na R.A. Nem me pesei para não assustar.. amanha eu volto com o peso novo!!!

Um beijo a todas e um otimo dia!!

Feliz dia das mulheres a todas nós!!! Oi Gente!!! Bom dia a todas!!

Dia oficial de pesagem...

Peso de hoje???   73,90 kg uau!! Emagreci...

Sabe meninas venho passando por vários problemas profissionais e pessoais e isso me atrapalha muito... Graças a Deus estou conseguindo manter a dieta.. Afinal é a única coisa que anda bem comigo.. Mas se deus quiser eu alcanço o que almejo.. Com certeza.

Estou firme na academia desde que comecei, hoje foi o único dia que não fui, mas a tarde pretendo dar uma caminhada para compensar.. do resto esta indo uma hora eu alcanço meus objetivos.. pois não vou desistir..

Deus esta comigo e eu vencerei!!!

Bjs grande a todas e aproveitem o dia!!!

Estou de volta ao meu aconchego!!!

Trazendo na mala bastante saudades.. peso.... novidades e tudo mais que se pode imaginar!!!

Boa tarde meninas, venho aqui dar lhes boas novas e justificar porque a gorducha aqui sumiu...

Andei trabalhando muito e sem tempo pra postar... com isso a balança disparou e deu sinal de alerta quando novamente o meu peso foi para 77,000 kg... gente eu estou muito chateada com esta situação e como sei que ficar chateado não resolve nada, arregacei as mangas e voltei pra academia... Amanha faz uma semana que estou indo direto... vou treinar na parte da manha porque é bem mais tranqüilo para mim... 

E se já não bastasse tantas coisas que me atrapalham a vida agora estou com dor em todo o corpo... gente mas é uma dor que não tem fim. Mesmo assim não deixo de vir.. o corpo terá de acostumar com o os exercícios novos... Comecei a academia em uma quinta feira... vocês devem estar me chamando de louca ne??

Mas pra vocês terem idéia.... comecei a academia com 77 kg e agora já estou com 75,800!!! Fale a verdade valeu ou não a pena?? Depois vou colocar a avaliação que o pessoal da academia fez pra mim!!! É isso ai meninas estou de volta e vou visitando conforme da... e espero não sumir mais!!! Bjs enormes para todas vocês!!!

Ai não acredito... EMAGRECIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!

Bom dia pessoas lindas...

Tenho boas noticias... A balança sorriu pra mim!!! Hoje o meu peso foi 73,900 kg o que me da uma eliminação de 1,1 kg... Fiquei tão feliz e bem mais motivada, pois mesmo dona M dando sinal de vida, eu  ainda consegui ter um peso positivo...
Agora é só seguir nesta linha que eu vou alcançar minha meta de 5 kg em 2 meses!!!
Gente... To tão feliz que quero sair gritando rsrs...
Bjs povo... Daqui a pouco eu passo ai pra prosear com vocês!!

Ola pessoas...

Como venho dizendo a dias.. estou meio perdidona nas coisas que quero conquistar em 2012. E por este motivo resolvi fazer um post (super atrasado) em referencia a este dejeso.

Em 2012 eu quero:
1.    Ser uma pessoa mais organizada;
2.    Manter minha dieta em dia;
3.    Alcançar minha meta de pesar 64 kg;
4.    Ler mais livros (pelo menos 20);
5.    Fazer a minha pós - graduação (já me inscrevi as aulas começam em fevereiro);
6.    Ter mais tempo para meu filho e meu marido;
7.    Manter minha casa limpa sempre (Sem morrer em dia de faxina);
8.    Fazer academia pelo menos 3 vezes por semana;
9.    Praticar atividade física ao menos 5 vezes por semana (nem que seja pular corda em casa);
10.    Cumprir o meu trabalho na empresa com mais dedicação (tenho andado muito bagunçada);
11.    Criar um cardápio mensal e semanal para seguir a risca e fazer minha própria comida;
12.    Criar uma rotina de limpeza da casa;
13.    Mudar para minha casa nova (Falta pouco...);
14.    Voltar a fazer o acompanhamento com a nutri;
15.    Beber bem menos ou quase nada (se possível nada);
16.    Estar mais com minha mãe;
17.    Fazer as unhas e a depilação com freqüência (estou parecendo uma mulher das cavernas rsrs);
18.    Perdoar mais;
19.    Tirar mais fotos do meu filhote e colocar pela casa, no blog e em todo lugar que eu estiver;
20.    E postar todas essas realizações no blog;

É isso ai gente.. essas são as metas que quero cumprir em 2012 e espero poder alcançá-las sem neura.. Mas firme.. Porque a mudança esta dentro de nos!!!

Parece meio exagerado eu pedir tantas coisas.. mas pensem bem... a maioria delas depende de minha mudança e esta pessoa nova que quero ser este ano que pra mim acaba de se iniciar ... ainda estava muito perdida.. mas me encontrei e estou feliz por isso!! Bjs a todas vocês e uma ótima quarta!!

Quero montar um cardápio saudável que da para o marido e o filhote me acompanharem sem que necessariamente os mesmos façam dieta...

Preciso de dicas.. receitas... e todos os tipos de truques que vocês souberem... estou extremamente perdida esse inicio de ano e preciso me organizar.. Conto com vocês viu!!!
P.S: a dieta ainda não esta nos eixos mas jaja daremos um basta nisso...
Daqui a pouquinho eu visito vocês!!!

10 coisas que eu não gosto...

10 coisas que eu não gosto .
A Dani do blog  http://dani-superandoosdesafiosdara.blogspot.com/, recebeu da Letícia do blog  http://mulheressaoespeciais.blogspot.com/ , e me  indicou para listar 10 coisas q eu não gosto...e lá vão elas:

1- Acordar ouvindo musica sertaneja ou qualquer outra.
2- Do Coríntias;
3- De puxa saco;
4- De gente falsa;
5- De jiló;
6- De sentir saudades;
7- De me despedir de pessoas queridas;
8- Cemitério (odeio);
9- De gente que se acha a sabe tudo;
10-De estar pesando 75 kg buaaaaaaaaaaaaa;

Gente eu não vou indicar pessoas para dizer o que elas não gostam, mas se alguém quiser me contar fique a disposição.
Gente estou traçando ótimos planos para esses próximos dias.. logo logo eu conto pra vocês as novidades!!!!

Oi gente...

Feliz ano novo a todas viu... Eu estou devendo visitas mas não esqueci de ninguém!!!

Que Deus abençoe a todos nos e que tenhamos um ano com muita paz, alegria, esperança e realizações!!!!

Chega de rasgação de seda neh..

Vamos ao balanço... Férias coletivas na empresa (por este motivo fiquei sem postar), aniversários.. Festas.. Confraternizações e mais um monte de encontros rsrsrs..

Gente esta comilança toda me rendeu 3 kg que já estou na corrida para tentar eliminá-los de vez.

Estou traçando alguns planos e assim que estiverem ok eu passo pra vocês!!

É isso ai meninas a baleia esta de volta...

Antes tarde do que nunca neh...

To passando ai pra saber as novidades... Conto com o apoio de vocês!!!

Bjs e ate daqui a pouco rsrsrs...