Bom dia pessoas lindas...
Tenho boas noticias... A balança sorriu pra mim!!! Hoje o meu peso foi 73,900 kg o que me da uma eliminação de 1,1 kg... Fiquei tão feliz e bem mais motivada, pois mesmo dona M dando sinal de vida, eu ainda consegui ter um peso positivo...
Agora é só seguir nesta linha que eu vou alcançar minha meta de 5 kg em 2 meses!!!
Gente... To tão feliz que quero sair gritando rsrs...
Bjs povo... Daqui a pouco eu passo ai pra prosear com vocês!!
Este Blog é para todos aqueles que querem saber um pouquinho de cada coisa... O principal aqui é não se perder!! Não se perder na dieta e nem na Contrução da casa!!! hehehehehe
terça-feira, 31 de janeiro de 2012
quarta-feira, 25 de janeiro de 2012
Ola pessoas...
Como venho dizendo a dias.. estou meio perdidona nas coisas que quero conquistar em 2012. E por este motivo resolvi fazer um post (super atrasado) em referencia a este dejeso.
Em 2012 eu quero:
1. Ser uma pessoa mais organizada;
2. Manter minha dieta em dia;
3. Alcançar minha meta de pesar 64 kg;
4. Ler mais livros (pelo menos 20);
5. Fazer a minha pós - graduação (já me inscrevi as aulas começam em fevereiro);
6. Ter mais tempo para meu filho e meu marido;
7. Manter minha casa limpa sempre (Sem morrer em dia de faxina);
8. Fazer academia pelo menos 3 vezes por semana;
9. Praticar atividade física ao menos 5 vezes por semana (nem que seja pular corda em casa);
10. Cumprir o meu trabalho na empresa com mais dedicação (tenho andado muito bagunçada);
11. Criar um cardápio mensal e semanal para seguir a risca e fazer minha própria comida;
12. Criar uma rotina de limpeza da casa;
13. Mudar para minha casa nova (Falta pouco...);
14. Voltar a fazer o acompanhamento com a nutri;
15. Beber bem menos ou quase nada (se possível nada);
16. Estar mais com minha mãe;
17. Fazer as unhas e a depilação com freqüência (estou parecendo uma mulher das cavernas rsrs);
18. Perdoar mais;
19. Tirar mais fotos do meu filhote e colocar pela casa, no blog e em todo lugar que eu estiver;
20. E postar todas essas realizações no blog;
É isso ai gente.. essas são as metas que quero cumprir em 2012 e espero poder alcançá-las sem neura.. Mas firme.. Porque a mudança esta dentro de nos!!!
Parece meio exagerado eu pedir tantas coisas.. mas pensem bem... a maioria delas depende de minha mudança e esta pessoa nova que quero ser este ano que pra mim acaba de se iniciar ... ainda estava muito perdida.. mas me encontrei e estou feliz por isso!! Bjs a todas vocês e uma ótima quarta!!
Em 2012 eu quero:
1. Ser uma pessoa mais organizada;
2. Manter minha dieta em dia;
3. Alcançar minha meta de pesar 64 kg;
4. Ler mais livros (pelo menos 20);
5. Fazer a minha pós - graduação (já me inscrevi as aulas começam em fevereiro);
6. Ter mais tempo para meu filho e meu marido;
7. Manter minha casa limpa sempre (Sem morrer em dia de faxina);
8. Fazer academia pelo menos 3 vezes por semana;
9. Praticar atividade física ao menos 5 vezes por semana (nem que seja pular corda em casa);
10. Cumprir o meu trabalho na empresa com mais dedicação (tenho andado muito bagunçada);
11. Criar um cardápio mensal e semanal para seguir a risca e fazer minha própria comida;
12. Criar uma rotina de limpeza da casa;
13. Mudar para minha casa nova (Falta pouco...);
14. Voltar a fazer o acompanhamento com a nutri;
15. Beber bem menos ou quase nada (se possível nada);
16. Estar mais com minha mãe;
17. Fazer as unhas e a depilação com freqüência (estou parecendo uma mulher das cavernas rsrs);
18. Perdoar mais;
19. Tirar mais fotos do meu filhote e colocar pela casa, no blog e em todo lugar que eu estiver;
20. E postar todas essas realizações no blog;
É isso ai gente.. essas são as metas que quero cumprir em 2012 e espero poder alcançá-las sem neura.. Mas firme.. Porque a mudança esta dentro de nos!!!
Parece meio exagerado eu pedir tantas coisas.. mas pensem bem... a maioria delas depende de minha mudança e esta pessoa nova que quero ser este ano que pra mim acaba de se iniciar ... ainda estava muito perdida.. mas me encontrei e estou feliz por isso!! Bjs a todas vocês e uma ótima quarta!!
segunda-feira, 23 de janeiro de 2012
Quero montar um cardápio saudável que da para o marido e o filhote me acompanharem sem que necessariamente os mesmos façam dieta...
Preciso de dicas.. receitas... e todos os tipos de truques que vocês souberem... estou extremamente perdida esse inicio de ano e preciso me organizar.. Conto com vocês viu!!!
P.S: a dieta ainda não esta nos eixos mas jaja daremos um basta nisso...
Daqui a pouquinho eu visito vocês!!!
Preciso de dicas.. receitas... e todos os tipos de truques que vocês souberem... estou extremamente perdida esse inicio de ano e preciso me organizar.. Conto com vocês viu!!!
P.S: a dieta ainda não esta nos eixos mas jaja daremos um basta nisso...
Daqui a pouquinho eu visito vocês!!!
quinta-feira, 19 de janeiro de 2012
10 coisas que eu não gosto...
10 coisas que eu não gosto .
A Dani do blog http://dani-superandoosdesafiosdara.blogspot.com/, recebeu da Letícia do blog http://mulheressaoespeciais.blogspot.com/ , e me indicou para listar 10 coisas q eu não gosto...e lá vão elas:
1- Acordar ouvindo musica sertaneja ou qualquer outra.
2- Do Coríntias;
3- De puxa saco;
4- De gente falsa;
5- De jiló;
6- De sentir saudades;
7- De me despedir de pessoas queridas;
8- Cemitério (odeio);
9- De gente que se acha a sabe tudo;
10-De estar pesando 75 kg buaaaaaaaaaaaaa;
Gente eu não vou indicar pessoas para dizer o que elas não gostam, mas se alguém quiser me contar fique a disposição.
Gente estou traçando ótimos planos para esses próximos dias.. logo logo eu conto pra vocês as novidades!!!!
A Dani do blog http://dani-superandoosdesafiosdara.blogspot.com/, recebeu da Letícia do blog http://mulheressaoespeciais.blogspot.com/ , e me indicou para listar 10 coisas q eu não gosto...e lá vão elas:
1- Acordar ouvindo musica sertaneja ou qualquer outra.
2- Do Coríntias;
3- De puxa saco;
4- De gente falsa;
5- De jiló;
6- De sentir saudades;
7- De me despedir de pessoas queridas;
8- Cemitério (odeio);
9- De gente que se acha a sabe tudo;
10-De estar pesando 75 kg buaaaaaaaaaaaaa;
Gente eu não vou indicar pessoas para dizer o que elas não gostam, mas se alguém quiser me contar fique a disposição.
Gente estou traçando ótimos planos para esses próximos dias.. logo logo eu conto pra vocês as novidades!!!!
quinta-feira, 5 de janeiro de 2012
Oi gente...
Feliz ano novo a todas viu... Eu estou devendo visitas mas não esqueci de ninguém!!!
Que Deus abençoe a todos nos e que tenhamos um ano com muita paz, alegria, esperança e realizações!!!!
Chega de rasgação de seda neh..
Vamos ao balanço... Férias coletivas na empresa (por este motivo fiquei sem postar), aniversários.. Festas.. Confraternizações e mais um monte de encontros rsrsrs..
Gente esta comilança toda me rendeu 3 kg que já estou na corrida para tentar eliminá-los de vez.
Estou traçando alguns planos e assim que estiverem ok eu passo pra vocês!!
É isso ai meninas a baleia esta de volta...
Antes tarde do que nunca neh...
To passando ai pra saber as novidades... Conto com o apoio de vocês!!!
Bjs e ate daqui a pouco rsrsrs...

terça-feira, 13 de dezembro de 2011
Oi gente...
Depois de uma maratona de aniversários...
05/12 – niver da sobrinha
06/12 – niver da Irma
07/12 – niver do irmão
08/12 – niver do cunhado
09/12 – niver da amiga rsrsrsrsrsrsrs.. e todos regado de muita comida e bebida que tentei não exagerar em nada... estou voltando a minha dieta aos poucos... a pesagem é só amanha mas confesso que já estou morrendo de medo rsrs.. Tomara que não tenha colocado tudo a perder...
Estou passando no cantinho de vocês pra falar um oi.. não vão esquecer de mim viu...
Bjs meninas e ótima terça pra vocês!!!
segunda-feira, 28 de novembro de 2011
Voltando mais leve!!! Emagreci!!!!!!
Ola meninas..
Depois de uma semana corridinha e comprinhas ligts..
A Balança sorriu pra mim...
Nem acredito gente to tão feliz...
Veja as fotos das comprinhas.. tudo perfeito e assim passei uma semana perfeita e sem exageros bem como o findi que apesar de uma crise de asma terrível mesmo assim não jaquei..
Meu peso novo é 71,600 acredito que vou alçar a meta que é voltar para a casa dos 60 ainda nesta semana... Deus me ajude rsrs..
E vocês como foi o findi de todas?? Daqui a pouco chego ai pra descobrir rsrs.. bjs e até daqui a pouco!!!
quinta-feira, 17 de novembro de 2011
Oi ninas..
Bom dia...
Estou na luta viu.... apesar da chuva continuo firme.
Hoje resolvi voltar no tempo e entender o porque de eu não conseguir alcançar meu peso...
Gente não tem segredo se você come muito você engorda muito só isso.
Preciso alcançar minha serenidade e passar a me alimentar corretamente ou nunca.. escutem bem nunca vou alcançar meu peso ideal que é de 66 kg.
E como eu não sou de desistir fácil... Preciso e vou me educar novamente.. este negocio do horário de trabalho ter sido alterado só esta bagunçando minha vida pois eu tomava café da manha na empresa e agora tomo em casa e o que a bonita aqui come??? Pão Frances... Leite integral café com açúcar... Queijo mussarela todos os dias.. ou seja.. ou mudo minha postura ou desisto de vez...
Pois é ninas e agora eu resolvi que não vou desistir de nada... vou lutar como sempre lutei pelo que eu realmente quero.
Vou agora mesmo fazer minhas compras ligts pra melhorar este cardápio e comprar minhas frutas que é o que realmente funciona...
Volto já com fotinhas das compras...
Bjs e ótimo dia
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
Oi gente!!!
To sumida ne.. aff.. quanto tempo rsrs..
To passando para dar noticias...
To que to no projeto barriga chapada da Gi...
To me esforçando e espero ver os resultados na balança... o findi foi meio complicado.. festa de criança..então já viu ne.. mas já estou de volta em busca do meu peso ideal..
Dona M ta dando suas caras então vou esperar ate o findi pra me pesar direito neh.. afinal eu incho uns 2 kg quando ela esta pro aqui rsrs...
E vocês meninas como vão seus projetos...
Já já estarei ai no teu cantinho lhe fazendo uma visita.. bjão gente e ótimo dia!!!
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