sexta-feira, 10 de junho de 2011

Ainda sobre o desafio!!


Tentei vir aqui ontem um monte de vezes mas sempre aparecia algo pra atrapalhar... 

Café da manha:
1fatia de pão de forma light 1 colher de chá de requeijão lght 1 xic. de café com leite e canela

Lanche da manha:
1 iogurte activia com 1colher de sobremesa de farinha de linhaça
Almoço:
Salada de tomate, almeirão refogado 3 Almôndegas 2 colheres de sopa de feijão; 1 mexerica pequena

Lanche da tarde:
1 banana

JANTAR
2 Colheres de arroz, 1 de sopa de feijão, cenoura cozida e um hamburguer de frango


Café da manha:
1fatia de pão de forma light 1 colher de chá de requeijão lght 1 xic. de café com leite e canela

Lanche da manha:
1 fatia de pão de forma integral com colher de chá de requeijão lght e chá de maça
Almoço:
1 colher de sopa de mandioca com carne seca, salada de milho cenoura e brócolis, 1 concha de feijão e uma coxa de frango frita

Lanche da tarde:
1 maça
4 biscoitos integrais jasmini

JANTAR
Acho que jaquei

Meninas ai esta meu cardápio e vou falar pra vocês estou sofrendo para não jacar porque simplesmente esta quase impossível rsrd..
Pira city esta um frio de dar medo, uma chuvinha gostosa totalmente propensa a se pensar em filminho nada a ver... pipoquinha, chocolate e em cama rsrs

Ontem não resisti acabei comendo um chocolatinho, mas foi só um quadradinho só pra matar a vontade.  A noite tive uma festa de aniversario de uma amiga querida e chego la estão servindo um prato que eu adoro, Cassoulet que estava sendo servido com arroz branco e a farofinha... o arroz eu dispensei e comi apenas o prato principal com uma colherzinha de farofa. Tomei 2 taças de vinho e ainda comi bolo, mas foi so um pedacinho..

Ai meninas vocês acham que jaquei muito???

Estou tentando me controlar, mas ta ficando difícil rsrs... Amanha terei uma festa junina ao qual será noivado de uma querida amiga e vocês já sabem o que tem nessas estas neh..

Espero conseguir me controlar...

11 comentários:

Romeyka Aguiar disse...

oie linda

Obrigadoooo pela vistiinha

adoreeeei

bjssss

Anna disse...

kkkk eu imagino, é dificil mesmo de manter a determinação né, e findi chegando complica mais ainda
bjim e bom findi

Monica Ferrà disse...

Amiga,vce não exagerou não! não vale a pena ficar se culpando, o importante é compensar no dia seguinte e lembre se que a ansiedade só atrapalha.
beijinhos

Dricka disse...

Oi Lopez! Cassoulet não é feijoada? rs...Isso é pesado, hein! rs....eu não gosto não, mas acho que você não exagerou não.
Bom final de semana e um Feliz dia dos namorados!
Beijos!

Elis de oliveira disse...

nossa verdadeiramente é muito dificil mais vc consegue.bjs

Marjorie disse...

Lopez, acho que vc se comportou super bem... Agora é só compensar durante esta semana!
Beijos

Talita Oliveira disse...

Ei, um pedacinho de chocolate passa longe da jaca hehehe. E um jantarzrinho diferente tb! Está indo mt bem, se cuida e tenta manter essas escolhas certas.

Bjs

Marcela disse...

ei vc foi super bemm, fim de semana p mim e momento terror, eu comi feijoada com os acompanhamentos..rsrsrs
eu não fico sem arroz e pao..fico doida se ficar sem..
bjaumm e uma otima semana
ja estou t seguindo tbém.. bjusss

Vida disse...

Lindona...
Concordo com as meninas acimaaaa... vc esta indo super bem... e continue assim tá.
Uma ótima semana pra ti!
Beijos
Fa*

Rafa disse...

Oiee! Acho que sua alimentação está muito boa! Não adianta tentar se privar de tudo, pq vc vai voltar a comer..o negócio é comer quantidades reduzidas.

bjs

*ANGELA* disse...

Vc ta otimaaaa com sua dieta, quando eu crescer vou fazer dieta como vc hahaha

bj